Clases de Yoga 1 vez a la semana
Durante el mes exploraremos nuevas secuencias de Hatha Yoga y Vinyasa enfocadas en soltar tensiones y cultivar fuerza interior.
Cada práctica incluye respiración consciente, relajación y meditación para cerrar el día en calma y conectar con tu bienestar. Durante todo el mes nos dedicamos además de aprender y practicar, la postura del mes, para fortalecerla y hacerla sin complicaciones. Cada mes va variando las posturas del mes, es bien entretenido.
Cada clase es una experiencia completa que combina Asanas (posturas), Pranayama (respiración consciente), Yoga Nidra (relajación profunda) y Meditación, guiadas con presencia, claridad y cariño.
Estas clases están pensadas especialmente para mujeres que buscan liberar las tensiones del día, recuperar energía y volver a sentirse en equilibrio, ya sea después de una jornada laboral o de cuidar a sus familias. 🌸
💫 Grupo de WhatsApp:
Al inscribirte, te integraré a nuestra comunidad de alumnas online.
Cada semana comparto por allí textos, reflexiones y explicaciones sobre el yoga, para que sigamos aprendiendo y creciendo juntas en esta hermosa disciplina.
🕉️ Horarios:
Lunes y miércoles de 21:00 a 22:00 hrs (clases online en vivo por Zoom).
Puedes ingresar desde las 20:50 hrs para preparar tu espacio con calma.
💫 Duración:
1 hora completa de práctica consciente.
💫 Valor mensual: 4 Clases al Mes: $25.000 (6.250 c/u)
🌿 Crea el hábito de regalarte una hora para ti.
✨ Reserva tu espacio y nos vemos en el Mat.
Al confirmar tu compra, te escribiré personalmente para enviarte el link de las clases, explicarte cómo acceder y darte la bienvenida a nuestra comunidad de yoga. 🙏
