Clases de Yoga 2 veces a la semana
Cerramos el año conectando con la gratitud, el descanso y la calma interior.
Las secuencias de este mes estarán enfocadas en movimientos suaves, respiración consciente y equilibrio emocional, para liberar el estrés acumulado y preparar cuerpo y mente para el nuevo ciclo que comienza.
Durante los meses exploraremos nuevas secuencias de Hatha Yoga y Vinyasa diseñadas para soltar tensiones y cultivar fuerza interior.
Cada práctica incluye respiración consciente, relajación y meditación, invitándote a cerrar el día en serenidad y bienestar. Durante todo el mes nos dedicamos además de aprender y practicar, la postura del mes, para fortalecerla y hacerla sin complicaciones. Cada mes va variando las posturas del mes, es bien entretenido.
Cada clase es una experiencia completa que combina Asanas (posturas), Pranayama (respiración consciente), Yoga Nidra (relajación profunda) y Meditación, guiadas con presencia, claridad y cariño.
Estas clases están pensadas especialmente para mujeres que buscan liberar las tensiones del día, recuperar energía y volver a sentirse en equilibrio, ya sea después de una jornada laboral o de cuidar a sus familias. 🌸
💫 Grupo de WhatsApp:
Al inscribirte, te integraré a nuestra comunidad de alumnas online.
Cada semana comparto por allí textos, reflexiones y explicaciones sobre el yoga, para que sigamos aprendiendo y creciendo juntas en esta hermosa disciplina.
🕉️ Horarios:
Lunes y miércoles de 21:00 a 22:00 hrs (clases online en vivo por Zoom).
Puedes ingresar desde las 20:50 hrs para preparar tu espacio con calma.
💫 Duración:
1 hora completa de práctica consciente.
💫 Valor mensual: 8 Clases al Mes: $33.500 (4.188 c/u)
🌿 Crea el hábito de regalarte una hora para ti.
✨ Reserva tu espacio y nos vemos en el Mat.
Al confirmar tu compra, te escribiré personalmente para enviarte el link de las clases, explicarte cómo acceder y darte la bienvenida a nuestra comunidad de yoga. 🙏
